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体の不調は日常生活が原因です
パソコン作業などで猫背になったりスマホを見る際に思わず前かがみになってしまうなど、現代の生活では姿勢を悪くしてしまう方が非常にが増えています。また、足に合っていない靴を履くことや正しい歩き方ができていない人も多く、それによって骨格や骨盤の歪みを引き起こし、肩こりなどの不調につながるケースもよくあります。その他にも、足を組むなど生活習慣上の癖も姿勢を悪くして骨盤を歪ませる原因になります。
骨格が歪んで体のバランスが崩れると、体内を走っている神経系統を圧迫したり、血流を悪くしたりし、内臓の機能まで低下させてしまいます。血行不良により筋肉も固まってしまいますので、その結果体の痛みが出たり、内臓がしっかり動けなくなったりして便秘や冷え、だるさなど身体の不調が出やすくなってしまいます。
不調などを感じた時は当院のような専門家へのご相談をおススメいたします。
原因を突き止めアプローチします
当院では丁寧なカウンセリングとお体の状態のチェックに基づき、不調や痛みの原因を突き止めて優れたカイロプラクティックの技術で骨格の歪みを改善して、お体の機能が正常に働くようにバランスを整えていきます。
カウンセリングではご職業やワークスタイル、日頃の生活習慣や思わず行ってしまう癖などをヒアリングさせていただき、実際に姿勢などを見ながら歪んでいる場所や不調の発生原因を突き止めます。
専門性と経験豊かなスタッフによる親身なカウンセリングで原因を追究し、根本からの改善することによってお体の状態の変化を実感していただけます。痛みの除去や不調からの解放、体質改善による健やかな体づくりまで、安心してご相談ください。
生活面でのアドバイスも行っております
体のバランスを整え、体質を改善して健やかな生活を過ごしていくためには睡眠・栄養・運動も欠かせません。
人間の体は休まず動き続けています。寝ている間は成長ホルモンが活性化して新陳代謝が盛んになり、お肌のターンオーバーや髪の育成を促します。また、体のお掃除をする時間帯でもあり、消化吸収を進めて老廃物を回収して便を作り出します。
適切な睡眠習慣が維持できれば、毎朝スッキリと腸内環境を整えることができ、便秘知らずの朝を迎えられるはずです。
身体のバランスが整えばリラックスもできるので、ストレスからも解放されます。体の機能を正常に動かし、自然治癒力や免疫力を高めるうえでは、栄養の摂取も不可欠であり、血行を促すための適度な運動も欠かせません。
しっかりと栄養をとり、体に無理なく運動をし、良質な睡眠がとれるよう、生活面の指導やアドバイスもさせていただきます。
